คุณทานองุ่นได้วันละกี่ลูก?
Oct 09, 2019
องุ่นเป็นผลไม้ทั่วไป หลายคนชอบทานองุ่น น้ำองุ่นมีมากมาย ในฤดูร้อนการรับประทานองุ่นสามารถเสริมน้ำในร่างกายและองุ่นอุดมไปด้วยสารอาหารและดีต่อร่างกายมนุษย์ แต่ผู้ใหญ่ไม่สามารถกินองุ่นได้มากกว่า 200 กรัมต่อวันและเด็กไม่เกิน 50 กรัมต่อวัน . เพราะองุ่นมีน้ำตาลมากการกินมากเกินไปอาจทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นและท้องผูก
