คุณกินลูกแพร์วันละเท่าไร

คุณสามารถกินลูกแพร์ได้มากถึง 350 กรัมต่อวันลูกแพร์อุดมด้วยสารอาหาร ลูกแพร์มีใยอาหารซึ่งสามารถช่วยย่อยอาหาร ลูกแพร์มี polysaccharides และวิตามินรวมมากขึ้นซึ่งมีผลต่อตับ แต่ไม่สามารถกินได้มากกว่า 350 กรัมต่อวันเนื่องจากการกินมากเกินไปอาจทำให้ท้องเสีย