รายการข้อเท็จจริงทางโภชนาการของถั่วลันเตากรอบหวาน [ถั่วหวาน]

รายการข้อเท็จจริงทางโภชนาการของถั่วลันเตากรอบหวาน [ถั่วหวาน]

ชื่อจีน ถั่วดัตช์กรอบหวาน [ถั่วหวาน] อาหาร ชื่อภาษาอังกฤษ Baked bean
หมวดอาหาร ผักและผลิตภัณฑ์ที่บริโภคได้ 100.0%
แหล่งที่มารายการองค์ประกอบอาหารปี 2004 แหล่งกำเนิดสินค้าจีน
ปริมาณสารอาหาร (เนื้อหาในอาหารที่กินได้ 100 กรัม)
พลังงาน (kJ) 70 โปรตีน (g) 3.0
ไขมัน (กรัม) 0.3 กรดไขมันอิ่มตัว (กรัม)
กรดไขมันทรานส์ (กรัม) กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (กรัม)
กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน (กรัม) โคเลสเตอรอล (มก.) -
คาร์โบไฮเดรต (กรัม) 8.1 น้ำตาล (กรัม)
แลคโตส (กรัม) ใยอาหาร (กรัม) 7.6
ใยอาหารที่ละลายน้ำได้ (กรัม) 0.8 ใยอาหารที่ไม่ละลายน้ำ (กรัม) 6.8
โซเดียม (มก.) 4 วิตามินเอ (เทียบเท่าไมโครกรัมเรตินอล) 42
วิตามินดี(ไมโครกรัม) - วิตามินอี(มิลลิกรัมเทียบเท่าอัลฟาโทโคฟีรอล) 0.22
วิตามินเค(ไมโครกรัม) - วิตามินบี 1 (ไทอามีน) (มก.) 0.08
วิตามินบี 2 (ไรโบฟลาวิน) (มก.) 0.06 วิตามินบี 6(มก.) 0.08
วิตามินบี 12(ไมโครกรัม) 0.00 วิตามินซี (กรดแอสคอร์บิก) (มก.) 24.0
ไนอาซิน (นิโคตินาไมด์) (มก.) 0.58 กรดโฟลิก (เทียบเท่ากรดโฟลิกไมโครกรัม) 58
กรดแพนโทธีนิก (มก.) - ไบโอติน (ไมโครกรัม) 4.1
โคลีน (มก.) - ฟอสฟอรัส (มก.) 59
โพแทสเซียม (มก.) 18 แมกนีเซียม (มก.) 25
แคลเซียม (มก.) 65 เหล็ก (มก.) 0.7
สังกะสี (มก.) 0.39 ไอโอดีน (MCG) 5.70
ซีลีเนียม (ไมโครกรัม) {{0}}.2 ทองแดง (มก.) 0.07
ฟลูออรีน (มก.) แมงกานีส (มก.) 0.62
เดลต้าอี (มก.) ( - )-E(มก.)
อัลฟ่าอี (มก.) เบต้าแคโรทีน (ไมโครกรัม)
กรดไขมัน (ทั้งหมด) (กรัม) เถ้า (กรัม)
น้ำ (กรัม) พลังงาน (กิโลแคลอรี) 17