สตรอเบอร์รี่ทำอะไรกับร่างกาย?

สตรอเบอร์รี่อุดมไปด้วยสารอาหารและเป็นที่รู้จักในนาม "ราชินีแห่งผลไม้" ชิปสตรอเบอร์รี่ทอดสูญญากาศอุดมไปด้วยวิตามินซีวิตามินเอวิตามินอีวิตามินพีวิตามินบี 1 วิตามินบี 2 แคโรทีนกรดแทนนิกกรดแอสปาร์ติกทองแดงและเอมีนสตรอเบอร์รี่ เพคตินเซลลูโลสกรดโฟลิกเหล็กแคลเซียมกรดเอลจิคและแอนโธไซยานินและสารอาหารอื่น ๆ

สตรอเบอร์รี่อุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งมากกว่าแอปเปิ้ลและแพร์ประมาณ 7 เท่า มันสามารถป้องกันเลือดออกตามไรฟันเช่นเหงือกมีเลือดออกและฝ่อเหงือก

สตรอเบอร์รี่อุดมไปด้วยใยอาหารและเพกตินซึ่งสามารถกระตุ้นผนังทางเดินอาหารส่งเสริมการย่อยอาหารป้องกันสิวท้องผูกและลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งลำไส้

สตรอเบอร์รี่เย็นและหวานประกอบด้วยวิตามินน้ำตาลกรดอินทรีย์ดูดซับร่างกายได้ง่ายการบริโภคเป็นประจำสามารถช่วยเสริมโภชนาการของร่างกายรักษาความสมดุลของของเหลวในร่างกาย