ฉันกินแอปเปิ้ลตอนกลางคืนได้ไหม

คุณสามารถกินแอปเปิ้ลในเวลากลางคืน แอปเปิ้ลอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ มากมายซึ่งสามารถย่อยอาหารเสริมได้และย่อยง่าย แต่คุณไม่สามารถกินมากเกินไปเพราะแอปเปิ้ลมีกรดมาลิก การรับประทานมากเกินไปอาจทำให้กรดในกระเพาะอาหารมากเกินไปและทำให้รู้สึกไม่สบายท้อง