ตารางปริมาณสารอาหารลิ้นจี่ (ชั่งน้ำหนักพร้อมผิวหนังและหลุม)

ลิ้นจี่ (ชั่งน้ำหนักด้วยผิวหนังและหลุม) ตารางปริมาณสารอาหาร

ปริมาณสารอาหาร (เนื้อหาในอาหารที่กินได้ 100 กรัม)
พลังงาน (กิโลจูล) 155 โปรตีน (กรัม) 0.5
ไขมัน (กรัม) 0.1 กรดไขมันอิ่มตัว (กรัม) Tr
กรดไขมันทรานส์ (กรัม) {{0}}.0 กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (กรัม) Tr
กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน (g) Tr โคเลสเตอรอล (มก.) 0
คาร์โบไฮเดรต (กรัม) 8.9 น้ำตาล (กรัม) 8.9
แลคโตส (กรัม) {{0}}.0 ใยอาหาร (กรัม) 0.4
ใยอาหารที่ละลายน้ำได้ (กรัม) ใยอาหารที่ไม่ละลายน้ำ (กรัม)
โซเดียม (มก.) 1 วิตามินเอ (เทียบเท่าไมโครกรัมเรตินอล) 0
วิตามินดี(ไมโครกรัม) {{0}}.0 วิตามินอี(มิลลิกรัมเทียบเท่าอัลฟาโทโคฟีรอล) N
วิตามินเค(ไมโครกรัม) วิตามินบี 1 (ไทอามีน) (มก.) 0.02
วิตามินบี 2 (ไรโบฟลาวิน) (มก.) 0.04 วิตามินบี 6(มก.) เอ็น
วิตามินบี 12(ไมโครกรัม) 0.00 วิตามินซี (กรดแอสคอร์บิก) (มก.) 28.0
ไนอาซิน (นิโคตินาไมด์) (มก.) 0.30 กรดโฟลิก (เทียบเท่ากรดโฟลิกไมโครกรัม) N
กรดแพนโทธีนิก (มก.) ไบโอติน (ไมโครกรัม) เอ็น
โคลีน (มก.) ฟอสฟอรัส (มก.) 19
โพแทสเซียม (มก.) 99 แมกนีเซียม (มก.) 6
แคลเซียม (มก.) 4 เหล็ก (มก.) 0.3
สังกะสี (มก.) 0.20 ไอโอดีน (ไมโครกรัม) ยังไม่มีข้อความ
ซีลีเนียม (ไมโครกรัม) ยังไม่มีข้อความ คอปเปอร์ (มก.) 0.09
ฟลูออรีน (มก.) แมงกานีส (มก.) Tr
เดลต้าอี (มก.) ( - )-E(มก.)
อัลฟ่าอี (มก.) แคโรทีน (ไมโครกรัม) 0
กรดไขมัน (ทั้งหมด) (กรัม) เถ้า (กรัม)
น้ำ (กรัม) 50 พลังงาน (กิโลแคลอรี) 36